ஆலிவ் எண்ணெய், ஆலிவ் மரத்தின் பழங்களிலிருந்து பெறப்படும் ஒரு இயற்கை எண்ணெய். மத்திய தரைக்கடல் பகுதியில் முக்கியமாக விளைவிக்கப்படும் ஆலிவ், எண்ணற்ற ஆரோக்கிய நன்மைகளை கொண்டுள்ளது. ஆலிவ்...

திரைப்படம் பார்க்கும்போது பாப்கார்ன் சாப்பிடுவது என்பது பல ஆண்டுகளாகத் தொடர்ந்து வரும் ஒரு பழக்கம். இது வெறும் உணவுப் பழக்கம் மட்டுமல்ல, இதன் பின்னால் பல உளவியல்,...

காபி, உலகெங்கிலும் மிகவும் பிரபலமான பானங்களில் ஒன்று. அதன் சுவையும், நறுமணமும் பலரையும் கவர்ந்திழுக்கின்றன. ஆனால், சில நேரங்களில் காபி கசப்பாக இருப்பதுண்டு. இந்த கசப்புக்கு பல...

நம் உடல் ஒரு அற்புதமான இயந்திரம். அது இயங்குவதற்கு ஆற்றல் தேவை. அந்த ஆற்றலை நாம் உண்ணும் உணவின் மூலம் பெறுகிறோம். கார்போஹைட்ரேட்டுகள், கொழுப்புகள், புரதங்கள், வைட்டமின்கள்,...

கேக் என்றால் யாருக்குத்தான் பிடிக்காது? மென்மையான பஞ்சு போன்ற கேக்கை ஒரு துண்டு எடுத்து வாயில் போட்டாலே, மனம் லேசாகிவிடும். அப்படிப்பட்ட கேக்குகள் எப்படி உப்பி வருகின்றன...