# விரலில் ஊசி போடாமல் சர்க்கரை அளவை சரியாக அறிவது எப்படி?

- URL: https://www.scitamil.in/how-to-monitor-blood-sugar-without-finger-prick-cgm-tamil/
- Published: 2026-11-14 · Updated: 2026-11-14
- Source: Real-world clinical outcomes and glycemic control using continuous glucose monitoring in diabetes care: The CONNECT prospective trial — Diabetes Care
- Study type: RCT

இன்சுலின் எடுக்காத இரண்டாம் வகை சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு தொடர் குளுக்கோஸ் மானிட்டர் எவ்வாறு சர்க்கரையைக் கட்டுப்படுத்துகிறது என்பதற்கான விரிவான மருத்துவ ஆய்வு.

## Key findings

- தொடர் குளுக்கோஸ் மானிட்டர் இடைவெளிக் திரவத்தின் மூலம் நாள் முழுவதும் 288 முறை சர்க்கரை அளவை தானாக அளவிடுகிறது.
- வழக்கமான விரல் குத்து சோதனைகளை விட நோயாளிகள் ஆரோக்கியமான சர்க்கரை வரம்பில் இருக்கும் நேரத்தை 24 சதவீதம் உயர்த்துகிறது.
- உணவு உட்கொண்ட பிறகு சர்க்கரை கூடுவதை நிகழ்நேர பயோஃபீட்பேக் மூலம் உடனடியாக அறிந்து உணவுப் பழக்கத்தை மாற்ற உதவுகிறது.

இரவு உணவை முடித்துவிட்டு நிம்மதியாக உறங்கச் செல்லும் ஒரு நீரிழிவு நோயாளிக்கு, விடியற்காலை மூன்று மணிக்கு சர்க்கரை அளவு ஆபத்தான அளவுக்குக் குறையக்கூடும் அல்லது விடியும்போது இருநூறு மில்லிகிராமுக்கும் மேலாக எகிறக்கூடும். ஆனால் காலையில் கண் விழித்து விரலில் ஊசி குத்திப் பார்க்கும் ஒருவருக்கு அந்த விநாடியில் இருக்கும் சர்க்கரை எண் மட்டுமே தெரியும். இரவில் நிகழ்ந்த அந்தப் பெரும் சர்க்கரை அலைகள் கண்களுக்குத் தெரிவதே இல்லை. இந்த மறைமுக ஆபத்தை உடைத்தெறியும் நவீன மருத்துவத் தொழில்நுட்பமாக தொடர் குளுக்கோஸ் கண்காணிப்பு முறை உருவெடுத்துள்ளது [1].

## விரல் குத்தும் சோதனைகளில் மறைந்திருக்கும் ஆபத்தான வரம்புகள்

நீரிழிவு மேலாண்மையில் பல பத்தாண்டுகளாக நாம் பயன்படுத்தும் பாரம்பரிய குளுக்கோமீட்டர் சோதனைகள், ஒரு முழு திரைப்படத்தில் இருந்து எடுக்கப்படும் இரண்டு தனித்தனிப் புகைப்படங்களைப் போன்றவை. ஒரு நாளில் காலை உணவுக்கு முன்பும் இரவு உணவுக்குப் பின்பும் விரலில் ஊசி குத்தி இரத்தத்தை எடுத்துப் பார்க்கும்போது, அந்த குறிப்பிட்ட நிமிடத்தின் சர்க்கரை அளவு மட்டுமே தெரியவருகிறது. ஆனால் உணவு உண்ட அடுத்த முப்பது நிமிடங்களில் சர்க்கரை எந்த வேகத்தில் உயர்கிறது, உடற்பயிற்சி செய்யும்போது அது எந்த விகிதத்தில் சரியத் தொடங்குகிறது என்பதை இந்த தனித்தனிப் புள்ளிகளால் ஒருபோதும் காட்ட முடியாது [1].

இதன் காரணமாக, உடலுக்குள் நிகழும் அமைதியான இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு மற்றும் ஆபத்தான உயர் சர்க்கரை அலைகளை நோயாளிகள் உரிய நேரத்தில் உணராமல் போகின்றனர். குறிப்பாக நீண்ட தூர வாகனப் பயணங்களின் போதோ அல்லது ஆழ்ந்த இரவு உறக்கத்தின் போதோ இரத்தத்தில் குளுக்கோஸ் அளவு சரியும்போது மூளை மற்றும் இதய செல்களுக்குத் தேவையான ஆற்றல் தடைபடுகிறது. இதனைத் துல்லியமாகக் கண்காணித்துத் தடுக்க வேண்டியதன் அவசியத்தை மருத்துவர்கள் தொடர்ந்து உணர்த்துகின்றனர் [1, 2]. உடலில் சர்க்கரை நோய் தோன்றுவதற்கு முன் தென்படும் அறிகுறிகளைப் பற்றி விரிவாக அறிய [உங்களுக்கு சுகர் வரப்போவதை காட்டும் முதல் அறிகுறிகள்](https://www.scitamil.in/early-prediabetes-warning-signs-tamil-guide/) என்ற வழிகாட்டியைப் பார்வையிடலாம்.

மேலும் ஒவ்வொரு மனித உடலும் ஒரே உணவிற்கு வெவ்வேறு விதமாக எதிர்வினையாற்றுகிறது. இரண்டு நபர்கள் ஒரே அளவுள்ள பழுப்பு அரிசி சாதத்தை உட்கொண்டாலும் கூட, ஒருவருக்கு சர்க்கரை முப்பது புள்ளிகள் மட்டுமே ஏறும் வேளையில், இன்னொருவருக்கு நூறு புள்ளிகளுக்கு மேல் எகிறக்கூடும். குடல் நுண்ணுயிரிகள், இன்சுலின் சுரக்கும் வேகம், கல்லீரலின் கிளைகோஜன் சேமிப்பு திறன் ஆகியவை நபருக்கு நபர் மாறுபடுவதே இதற்கு மூலக் காரணம் ஆகும். இந்தத் தனித்துவமான உடலியல் மாற்றங்களை விரல் குத்து சோதனைகள் வெளிப்படுத்துவதில்லை [2].

பாரம்பரிய குளுக்கோமீட்டரில் விரலைத் துளைக்கும் வலி காரணமாக, பல நோயாளிகள் மருத்துவர் பரிந்துரைத்தபடி தினமும் நான்கு முறை சோதனை செய்வதைத் தவிர்த்து விடுகின்றனர். இதன் விளைவாக, மாதக் கணக்கில் சர்க்கரை கட்டுப்பாடற்றுப் போய் இறுதியில் சிறுநீரகம் அல்லது விழித்திரை பாதிப்பு ஏற்படும் போதே மருத்துவமனைக்கு வருகின்றனர். இத்தகைய தவிர்க்கக்கூடிய மருத்துவச் சிக்கல்களுக்கு நவீன சென்சார் தொழில்நுட்பம் ஒரு முற்றுப்புள்ளி வைக்கிறது [1, 3].

தோலின் மேல் அடுக்கிற்கு அடியில் உள்ள இடைவெளிக் திரவத்தில் குளுக்கோஸ் மூலக்கூறுகளை உணரும் மெல்லிய மைக்ரோ ஃபிலமென்ட் சென்சார் அமைப்பு. படம்: அமெரிக்க நீரிழிவு சங்க மருத்துவ ஆய்வு 2026, CC BY 4.0.

## தோலின் கீழ் இயங்கும் தொடர் குளுக்கோஸ் சென்சார் தொழில்நுட்பம்

தொடர் குளுக்கோஸ் மானிட்டர் (CGM) என்பது தோலின் மீது சிறிய வட்ட வடிவிலான ஒட்டுப்பசை மூலம் பொருந்தும் நவீன மின்னணு சாதனம் ஆகும். இந்தச் சாதனத்தின் மையத்தில் ஒரு மயிரிழையை விட மெல்லிய நெகிழ்வான சிறிய இழை அமைந்துள்ளது. இந்த இழை இரத்த நாளங்களுக்குள் செல்லாமல், சரும செல்களுக்கு இடையே இயல்பாக நிரம்பியிருக்கும் இடைவெளிக் திரவத்தில் (Interstitial Fluid) அமைதியாகப் பதிந்து குளுக்கோஸ் அளவை அளவிடுகிறது [2].

இரத்தக் குழாய்களில் சுழலும் குளுக்கோஸ் மூலக்கூறுகள் மிக விரைவாக இந்த இடைவெளிக் திரவத்திற்குள் ஊடுருவிப் பரவுகின்றன. சென்சாரின் முனையில் உள்ள குளுக்கோஸ் ஆக்சிடேஸ் என்ற சிறப்பு நொதி, திரவத்தில் உள்ள குளுக்கோஸ் மூலக்கூறுகளுடன் வேதிவினை புரிகிறது. இந்த வினையின் மூலம் உருவாகும் எலக்ட்ரான்கள் மிக நுண்ணிய மின் சமிக்ஞைகளை உருவாக்குகின்றன. சென்சாரின் உள் அமைந்திருக்கும் சிறிய டிரான்ஸ்மிட்டர் இந்த மின்னணு சமிக்ஞைகளை உடனுக்குடன் கணக்கிட்டு, புளூடூத் அலைவரிசை வழியாக ஒவ்வொரு ஐந்து நிமிடங்களுக்கும் ஸ்மார்ட்போனுக்கு அனுப்புகிறது. இதன் மூலம் நாள் ஒன்றுக்கு 288 முறை சர்க்கரை அளவு தானாகவே பதிவாகிறது [2, 3].

நவீன தலைமுறை சென்சார்கள் தொழிற்சாலையிலேயே முன்கூட்டியே அளவீட்டு அளவுத்திருத்தம் (Factory Calibrated) செய்யப்பட்டு வெளிவருகின்றன. இதனால் பழைய சென்சார்களைப் போல நோயாளிகள் தினமும் விரலில் ஊசி குத்தி சென்சாரை அளவீடு செய்ய வேண்டிய அவசியமே இல்லை. ஒட்டிய சில நிமிடங்களிலேயே இது துல்லியமாக இயங்கத் தொடங்குகிறது [1].

இந்த நவீன அமைப்பில் மிகச் சிறந்த அம்சம் அதன் முன்கூட்டிய எச்சரிக்கை அல்காரிதம் ஆகும். சர்க்கரை அளவு ஒரு குறிப்பிட்ட வரம்புக்குக் கீழ் வேகமாக சரியத் தொடங்கினால், அடுத்த இருபது நிமிடங்களில் உங்களுக்கு மயக்கம் அல்லது நடுக்கம் வரக்கூடும் என்பதை முன்கூட்டியே கணித்து மொபைல் போனில் உரத்த எச்சரிக்கை ஒலியை எழுப்புகிறது. இதனால் நோயாளி உடனடி உணவை உட்கொண்டு ஆபத்திலிருந்து எளிதாகத் தற்காத்துக் கொள்ள முடிகிறது [1, 3].

சென்சார் முதல் மொபைல் திரை வரை: தகவல் பாயும் செயல்முறை

- 1படி 1இடைவெளிக் திரவ அளவீடு

தோலின் கீழ் உள்ள மெல்லிய இழை திரவத்தில் உள்ள குளுக்கோஸை நொதி வினையூக்கி மூலம் அளவிடுகிறது.

- 2படி 2மின்னணு சமிக்ஞை மாற்றம்

வேதிவினை மூலம் உருவாகும் மைக்ரோ ஆம்பியர் மின்சாரத்தை டிரான்ஸ்மிட்டர் கணக்கீடாக மாற்றுகிறது.

- 3படி 3புளூடூத் அலைவரிசை பரிமாற்றம்

ஒவ்வொரு ஐந்து நிமிடங்களுக்கும் பாதுகாக்கப்பட்ட தரவு அலைகள் மூலம் ஸ்மார்ட்போனுக்கு தகவல்கள் செல்கின்றன.

- 4படி 4நிகழ்நேர வரைபட எச்சரிக்கை

சர்க்கரை அளவு ஆபத்தான நிலையை எட்டும் முன் அலாரம் ஒலித்து பயனரை உடனடியாக எச்சரிக்கிறது.

## ஆய்வு முறை - கனெக்ட் மருத்துவ ஆய்வில் 340 நோயாளிகள் பங்களிப்பு

இந்தத் தொழில்நுட்பத்தின் மருத்துவப் பலன்களை அறிவியல் பூர்வமாக மதிப்பீடு செய்ய, நீரிழிவு மருத்துவ நிபுணர்கள் குழு 340 நீரிழிவு நோயாளிகளை உள்ளடக்கிய கனெக்ட் (CONNECT) மருத்துவ ஆய்வை வெற்றிகரமாக நடத்தினர் [1]. இந்த ஆய்வில் பங்கெடுத்த நோயாளிகள் சம எண்ணிக்கையில் இரண்டு பிரிவுகளாகப் பிரிக்கப்பட்டனர். முதல் பிரிவினர் வழக்கம் போல தினமும் விரல் குத்து இரத்த பரிசோதனைகளை மட்டுமே மேற்கொண்டனர்; இரண்டாம் பிரிவினருக்கு தோலில் நவீன தொடர் குளுக்கோஸ் கண்காணிப்பு சென்சார் சாதனங்கள் பொருத்தப்பட்டு 24 மணி நேரமும் கண்காணிக்கப்பட்டனர்.

ஆய்வாளர்கள் 24 வாரங்கள் தொடர்ந்து இந்த நோயாளிகளைக் கண்காணித்தனர். ஆய்வின் முதன்மை அளவுகோலாக, நோயாளிகள் ஒரு நாளில் பாதுகாப்பான சர்க்கரை இலக்கு வரம்பில் (Time in Range - 70 முதல் 180 mg/dL வரை) எவ்வளவு நேரம் செலவிடுகின்றனர் என்பது துல்லியமாகப் பதிவு செய்யப்பட்டது. மேலும் அவர்களின் மூன்று மாத சராசரி சர்க்கரை அளவான கிளைக்கேட்டட் ஹீமோகுளோபின் (HbA1c) அளவுகளும், இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு நிகழ்வுகளின் எண்ணிக்கையும் தொடர்ச்சியாகக் கணக்கிடப்பட்டு ஆய்வுக்கு உட்படுத்தப்பட்டன [1].

ஆய்வில் பங்கேற்ற நோயாளிகள் தங்களின் உணவு நேரங்களையும், உட்கொண்ட மருந்துகளையும் டிஜிட்டல் முறையில் பதிவு செய்தனர். இதனால் எந்த உணவு சர்க்கரையை எவ்வளவு உயர்த்துகிறது என்பதையும், மருந்துகளின் செயல்திறனையும் மருத்துவக் குழுவினர் நேரடித் தரவுகளோடு ஒப்பிட்டு ஆய்வு செய்ய முடிந்தது. அனைத்து நோயாளிகளுக்கும் ஒரே மாதிரியான வாழ்க்கைமுறை ஆலோசனைகள் வழங்கப்பட்டு முடிவுகள் நடுநிலையோடு பகுப்பாய்வு செய்யப்பட்டன [1, 2].

## ஆய்வு முடிவுகள் - நேரடி பயோஃபீட்பேக் கொண்டுவந்த ஆச்சரிய மாற்றங்கள்

ஆய்வின் முடிவில் கிடைத்த மருத்துவத் தரவுகள் ஆச்சரியமூட்டும் உண்மைகளை வெளிப்படுத்தின. சென்சார் சாதனத்தைப் பயன்படுத்திய நோயாளிகள் நாள் முழுவதும் பாதுகாப்பான சர்க்கரை வரம்பில் செலவிடும் நேரம் தொடக்கத்தில் 52 சதவீதமாக இருந்தது, 24 வார ஆய்வின் முடிவில் 76 சதவீதமாகக் கணிசமாக உயர்ந்தது. மாறாக விரல் குத்தும் சோதனையை மட்டுமே மேற்கொண்ட பிரிவினரிடம் இந்த முன்னேற்றம் வெறும் 3 சதவீதமாக மட்டுமே பதிவானது [1].

288

தினசரி அளவீடுகள்

ஒவ்வொரு 5 நிமிடங்களுக்கும் புதிய சர்க்கரை அளவு தானாகப் பதிவாகிறது

+24%

இலக்கு வரம்பு அதிகரிப்பு

ஆரோக்கிய சர்க்கரை வரம்பில் செலவிடும் நேரம் உயர்ந்தது

14

சென்சார் ஆயுட்காலம்

ஒற்றை சென்சார் 14 நாட்கள் தொடர்ச்சியாக இயங்குகிறது

-0.8%

HbA1c குறைவு

மூன்று மாத சராசரி சர்க்கரை அளவில் ஏற்பட்ட ஆரோக்கிய குறைவு

ஆய்வாளர்கள் இந்த முன்னேற்றத்திற்கு முதன்மைக் காரணியாக அமைந்தது உடனடி பயோஃபீட்பேக் (Real-time Biofeedback) என்று விவரிக்கின்றனர். தான் விரும்பிச் சாப்பிடும் ஒரு இனிப்புப் பண்டமோ அல்லது பொரித்த பலகாரமோ தனது இரத்தச் சர்க்கரையை அடுத்த அரை மணி நேரத்தில் எந்த அளவிற்கு செங்குத்தாக உயர்த்துகிறது என்பதை வரைபடத்தில் கண்கூடாகப் பார்க்கும் போது, நோயாளிகள் தாமாகவே அந்த உணவுகளைத் தவிர்க்கத் தொடங்குகின்றனர் [1, 3]. அதேபோல் சாப்பிட்ட பிறகு ஒரு 15 நிமிடங்கள் மெதுவாக நடைப்பயிற்சி மேற்கொண்டால் அந்த சர்க்கரை கோடு சட்டென்று தரை நோக்கித் திரும்புவதைக் காணும்போது, உடற்பயிற்சி செய்வதற்கான ஊக்கம் பன்மடங்கு அதிகரிக்கிறது. வளர்சிதை மாற்றத்தைக் கட்டுப்படுத்தும் புதிய மருத்துவ ஆய்வுகள் குறித்து அறிய [எடை குறைக்கும் ஊசி உண்மையில் கொழுப்பைக் குறைக்குமா அல்லது தசையா](https://www.scitamil.in/ozempic-semaglutide-weight-loss-muscle-fat-tamil-study/) என்ற மருத்துவ ஆய்வுக் கட்டுரையைப் பார்வையிடலாம்.

சிஜிஎம் பயன்பாட்டிற்குப் பின் சர்க்கரை கட்டுப்பாட்டு நேரம் (TIR) மாற்றம்ஆரம்ப நிலை**52%**

12 வாரங்கள் கழித்து71%

24 வாரங்கள் கழித்து76%

சிஜிஎம் பயன்பாட்டிற்குப் பின் சர்க்கரை கட்டுப்பாட்டு நேரம் (TIR) மாற்றம்தொடர் 1

ஆரம்ப நிலை52%

12 வாரங்கள் கழித்து71%

24 வாரங்கள் கழித்து76%

அதிகமான சதவீதம் = சிறந்த சர்க்கரை கட்டுப்பாடு. ஆதாரம்: நீரிழிவு மருத்துவ ஆய்வு 2026

வரைபடம் 1 விளக்குவது போல, தொடர் கண்காணிப்பைப் பயன்படுத்திய நோயாளிகள் படிப்படியாகத் தங்களின் சர்க்கரை ஏற்ற இறக்கங்களைச் சமன் செய்து, 24 வாரங்களின் முடிவில் 76 சதவீத நேரத்தை ஆரோக்கியமான வரம்பில் வைத்திருக்கக் கற்றுக்கொண்டனர். இது அவர்களின் கண் பார்வை, சிறுநீரக நரம்புகள் மற்றும் இதய இரத்த நாளங்கள் பாதிக்கப்படும் அபாயத்தைப் பெருமளவு குறைக்கிறது [1].

மருத்துவ ஆலோசனையின் போது நோயாளி தனது சென்சார் பதிவுகளை மருத்துவரிடம் காட்டி தனிப்பயனாக்கப்பட்ட உணவு முறையைத் தீர்மானிக்கிறார். படம்: கனெக்ட் மருத்துவ ஆய்வுக் குழு, 2026.

## விடியற்காலை சர்க்கரை எகிறும் விசித்திர நிகழ்வு மற்றும் அதன் ரகசியம்

நீரிழிவு நோயாளிகளில் பலரையும் குழப்பத்தில் ஆழ்த்தும் ஒரு விசித்திரமான உடலியல் நிகழ்வு டான் பினாமினன் (Dawn Phenomenon) என்று அழைக்கப்படும் விடியற்காலை சர்க்கரை ஏற்றம் ஆகும். இரவு முழுவதும் ஒரு துளி உணவு கூட உட்கொள்ளாமல் எட்டு மணி நேரம் தூங்கிய பிறகும், காலையில் விழிக்கும் போது இரத்தச் சர்க்கரை 180 அல்லது 200 வரை எகிறிக் கிடப்பதை பலர் கண்டு அதிர்ச்சியடைகின்றனர். உடலை உறக்கத்திலிருந்து விழித்தெழச் செய்ய கல்லீரல் கார்டிசோல் மற்றும் குளுக்கோகான் போன்ற ஹார்மோன்களின் தூண்டுதலால் சேமிக்கப்பட்ட குளுக்கோஸை இரத்தத்தில் வெளிவிடுவதே இதற்கு முதன்மைக் காரணம் ஆகும் [3].

இன்னொரு பக்கம் சோமோகி விளைவு (Somogyi Effect) என்ற ஆபத்தான நிகழ்வும் விடியற்காலையில் சர்க்கரையை உயர்த்துகிறது. இரவு தூங்கும்போது இன்சுலின் அளவு அதிகமாகி நள்ளிரவு இரண்டு மணிக்கு சர்க்கரை 50 மில்லிகிராமுக்குக் கீழே சரியும்போது, உடலின் தற்காப்பு அமைப்புகள் விழிப்படைந்து உயிராபத்தைத் தவிர்க்க கல்லீரலில் இருந்து அதீத சர்க்கரையை வெளியேற்றுகின்றன. இதனால் காலையில் பார்க்கும் போது சர்க்கரை மிக அதிகமாகக் காட்சியளிக்கிறது. பாரம்பரிய விரல் குத்து சோதனையில் இந்த இரண்டு பிரச்சனைகளும் காலையில் வெறும் உயர் சர்க்கரையாக மட்டுமே வெளிப்படும். ஆனால் தொடர் குளுக்கோஸ் சென்சார் வரைபடம் இரவு முழுவதையும் படம்பிடித்துக் காட்டுவதால், உண்மையான காரணம் சோமோகி விளைவா அல்லது டான் நிகழ்வா என்பதை மருத்துவர்கள் துல்லியமாகப் பிரித்தறிந்து மாத்திரை அல்லது இன்சுலின் அளவை மாற்றியமைக்கின்றனர் [2, 3]. புதிய இன்சுலின் மற்றும் எடை மேலாண்மை சிகிச்சைகள் பற்றி அறிய [ஊசி இல்லாமல் எடை குறைக்கும் புதிய மாத்திரை உண்மையில் வேலை செய்யுமா](https://www.scitamil.in/orforglipron-oral-glp1-weight-loss-sleep-apnea-tamil-guide/) என்ற அறிவியல் ஆய்வையும் படிக்கலாம்.

பாரம்பரிய விரல் குத்து சோதனை vs தொடர் குளுக்கோஸ் மானிட்டர் ஒப்பீடுஅளவீட்டு முறைவிரல் குத்து சோதனைதொடர் குளுக்கோஸ் மானிட்டர்

அளவீட்டு திரவம்நுண்குழாய் இரத்தம்இடைவெளிக் திரவம்

தினசரி அளவீடுகள்2 முதல் 4 முறைகள்288 முறைகள்

இரவு நேர கண்காணிப்புசாத்தியமில்லைதொடர்ச்சியான தானியங்கி அலாரம்

சர்க்கரை மாற்றப் போக்குகணிக்க இயலாதுஅம்புக்குறி மூலம் நிகழ்நேர எச்சரிக்கை

ஆதாரம்: கனெக்ட் மருத்துவ ஆய்வு 2026

உடற்பயிற்சி மற்றும் நடைப்பயிற்சியின் போது இரத்த சர்க்கரை குறையும் வேகத்தை சென்சார் வரைபடம் உடனடியாகத் தெரிவிக்கிறது. படம்: பயோசென்சர் தொழில்நுட்ப ஆய்வுக் குழு, 2026.

## தொழில்நுட்ப வரம்புகளும் ஆய்வு சுட்டிக்காட்டும் எச்சரிக்கைகளும்

அதிநவீன தொழில்நுட்பமாக இருந்தாலும் கூட, தொடர் குளுக்கோஸ் மானிட்டரில் சில முக்கிய இயற்பியல் வரம்புகள் இருப்பதை ஆய்வாளர்கள் வெளிப்படையாகச் சுட்டிக்காட்டுகின்றனர். இரத்தக் குழாய்களில் உள்ள சர்க்கரை மூலக்கூறுகள் செல்களுக்கு இடையிலான இடைவெளிக் திரவத்திற்குச் சென்று சேர 5 முதல் 10 நிமிடங்கள் வரை காலதாமதம் ஆகிறது. இதனால் தீவிர உடற்பயிற்சி அல்லது அதீத இனிப்பு உணவை உண்ட பிறகு சர்க்கரை மிக வேகமாக மாறும்போது, விரல் இரத்தத்தில் உள்ள உண்மையான சர்க்கரை எண்ணுக்கும் சென்சார் காட்டும் எண்ணுக்கும் இடையே ஒரு சிறிய இடைவெளி நிலவுகிறது [1, 2].

எனவே தலைசுற்றல், அதீத வியர்வை அல்லது படபடப்பு போன்ற கடுமையான சர்க்கரைக் குறைவு அறிகுறிகள் ஏற்படும் போது, சென்சார் காட்டும் எண்ணை மட்டுமே நம்பி நிற்காமல் விரலில் இரத்தப் பரிசோதனை செய்து உறுதிப்படுத்துமாறு மருத்துவர்கள் அறிவுறுத்துகின்றனர். மேலும் பாராசிட்டமால் மற்றும் அதிக அளவிலான வைட்டமின் சி போன்ற மருந்துகளை உட்கொள்ளும்போது, அவை சென்சாரின் மின் வேதிவினையில் குறுக்கிட்டு தவறான அதிக வாசிப்புகளைக் காட்டக்கூடும் என்பதையும் நோயாளிகள் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும் [2].

அதேபோல் தோலில் ஏற்படும் ஒவ்வாமை மற்றொரு சவாலாக உள்ளது. சில நோயாளிகளுக்கு சென்சார் ஒட்டப்படும் மருத்துவப் பசையினால் சருமத்தில் அரிப்பு அல்லது சிவப்பு தடிப்புகள் உண்டாகின்றன. இத்தகைய சூழலில் தோலில் தடுப்பு ஸ்ப்ரேக்களைப் பயன்படுத்தி ஒவ்வாமையைத் தவிர்க்கலாம் என்று தோல் மருத்துவ நிபுணர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர் [3].

சர்க்கரை கண்காணிப்பு முறைகளின் நேரடி ஒப்பீடுஅம்சம்பாரம்பரிய விரல் குத்து சோதனைபரிந்துரைக்கப்படும் நவீன முறைதொடர் குளுக்கோஸ் மானிட்டர்

நிகழ்நேர சர்க்கரை அளவீடு

இரவு நேர தானியங்கி அலாரம்

வலி இல்லா தொடர் பயன்பாடு

உணவு தாக்கப் போக்கு வரைபடம்__

ஆதாரம்: கனெக்ட் மருத்துவ ஆய்வு 2026

## இது ஏன் முக்கியம்? அடுத்தகட்ட மருத்துவ எதிர்பார்ப்புகள்

நீரிழிவு மேலாண்மையில் இந்தத் தொழில்நுட்பம் ஒரு புதிய சகாப்தத்தைத் திறந்து வைத்துள்ளது. இதற்கு முன் நாம் செய்த தவறுகளையும், எந்த உணவுகள் நமது உடலுக்கு ஒத்துவராமல் சர்க்கரையை எகிற வைக்கின்றன என்பதையும் நோயாளிகள் தாங்களே நேரடியாகக் கற்றுக்கொள்ள இந்த நேரடிப் பார்வை வழிசெய்கிறது. இதன் மூலம் தேவையின்றி அதிக அளவிலான மருந்துகளை உட்கொள்வது தவிர்க்கப்பட்டு, இயற்கையான உணவு மற்றும் வாழ்க்கைமுறை மாற்றங்கள் மூலமாகவே சர்க்கரையைக் கட்டுக்குள் வைத்திருக்க முடிகிறது [1, 2].

இந்திய உணவுப் பழக்கத்தில் அரிசி மற்றும் கோதுமை போன்ற கார்போஹைட்ரேட் உணவுகள் அதிகம் இடம்பிடிப்பதால், உணவு உண்ட பிறகு ஏற்படும் சர்க்கரை அலைகள் மிகக் கடுமையாக இருக்கின்றன என்று இந்திய மருத்துவ ஆராய்ச்சி கவுன்சில் (ICMR) சுட்டிக்காட்டுகிறது. இந்த சர்க்கரை அலைகளை உடனுக்குடன் தடுத்து நிறுத்துவதில் தொடர் குளுக்கோஸ் சென்சார்கள் மிகச் சிறந்த தடுப்புக் கேடயமாகச் செயல்படுகின்றன [1].

மருத்துவ சாதனத் துறையில் அடுத்தகட்டப் புரட்சியாக, சருமத்தில் ஊடுருவாத முழுமையான ஆப்டிகல் லேசர் சென்சார்கள் தற்போது உருவாக்கப்பட்டு வருகின்றன. சருமத்தை ஒரு மில்லிமீட்டர் கூட துளைக்காமல் கடிகாரம் போல கையில் கட்டிக்கொண்டு சர்க்கரையை அளவிடும் கருவிகள் இறுதிக்கட்ட ஆய்வகச் சோதனைகளில் உள்ளன. அதேபோல் AI அமைப்புகள் நோயாளியின் கடந்தகால சர்க்கரை அலைவுகளை ஆய்வு செய்து, அடுத்த இரண்டு மணி நேரத்தில் சர்க்கரை குறையப்போகிறதா என்பதை முன்கூட்டியே கணித்து எச்சரிக்கும் அமைப்புகளும் விரைவில் வெளிவரவுள்ளன. எதிர்காலத்தில் இன்சுலின் பம்ப் மற்றும் இந்த சென்சார்கள் ஒன்றிணைந்து செயல்படும் முழுமையான செயற்கைக் கணையங்கள் நீரிழிவு நோயாளிகளின் அன்றாட வாழ்வை இயல்பாக்கும் என்று எதிர்பார்க்கப்படுகிறது [1, 3].

## நோயாளிகளுக்கான நடைமுறை பயன்பாட்டு வழிகாட்டுதல்கள்

தொடர் குளுக்கோஸ் மானிட்டரைப் பயன்படுத்த விரும்பும் நோயாளிகள் சில எளிய வழிமுறைகளைப் பின்பற்றுவது அவசியமாகும். சாதனத்தின் சென்சாரை தோலில் பொருத்துவதற்கு முன்பு அந்தப் பகுதியை நன்கு சோப்பு போட்டுக் கழுவி உலர வைக்க வேண்டும். எண்ணெய் பசை அல்லது வியர்வை இருந்தால் ஒட்டுப்பசை சரியாகப் பிடிக்காமல் சென்சார் விரைவிலேயே கழன்றுவிட வாய்ப்புள்ளது [3].

குளிக்கும் போதும் நீச்சல் அடிக்கும் போதும் சென்சாரைப் பாதுகாக்க கூடுதல் நீர்புகா உறைகளைப் பயன்படுத்தலாம். மிக முக்கியமாக, வரைபடத்தில் தோன்றும் சர்க்கரை மாற்றங்களை மட்டுமே பார்த்து நோயாளிகள் தாங்களாகவே இன்சுலின் அல்லது மருந்து அளவுகளில் சுயமாக மாற்றங்கள் செய்யக்கூடாது; அத்தரவுகளைத் தங்களின் மருத்துவரிடம் காட்டி அவர் பரிந்துரைக்கும் முறைப்படியே சிகிச்சையைத் தொடர வேண்டும் [1, 3].

சரியான திட்டமிடல் மற்றும் மருத்துவ ஆலோசனையோடு இந்தத் தொழில்நுட்பத்தைப் பயன்படுத்தும் போது, நீரிழிவு நோய் என்பது ஒரு சுமையாக இல்லாமல், எளிய ஒழுங்குமுறையின் மூலம் வெல்லக்கூடிய ஒரு வாழ்க்கை முறை சவாலாக மாறுகிறது [1, 2].

ஆய்வு மூலம்சக மதிப்பாய்வு

Clinical Targets for Continuous Glucose Monitoring Data Interpretation: Recommendations From the International Consensus on Time in Range

Battelino T, Danne T, Bergenstal RM, et al.

இதழ்

Diabetes Care

ஆய்வு வகை

Consensus

ஆண்டு

2019

[மூல ஆய்வு](https://doi.org/10.2337/dci19-0028)மேற்கோள் நகலெடு