வாதம் போக்கும், சூடு தணிக்கும் கோரைப்பாய்! – பாரம்பரியத்தில் ஆரோக்கியம்

தூக்கம் என்பது மனிதனுக்கு மிகவும் அத்தியாவசியமான ஒன்று. குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை, அனைவருக்கும் தூக்கம் இன்றியமையாதது. தூங்கும் ஒருவரை எழுப்புவது பாவம் என்று நம் முன்னோர்கள்…