Postprandial Walking உணவுக்குப் பிந்தைய நடைப்பயிற்சி

பொருள்

உணவு உண்ட பின் இரத்த சர்க்கரையைக் கட்டுப்படுத்தவும் செரிமானத்தை விரைவுபடுத்தவும் மேற்கொள்ளப்படும் மிதமான நடை.