Tag: weight loss

hot water vs cold water

வெந்நீர் vs குளிர்ந்த நீர் : எது சிறந்தது?

தண்ணீர் என்பது வாழ்க்கையின் ஒரு அடிப்படை அங்கமாகும், மேலும் இது நமது ஆரோக்கியத்தையும் நல்வாழ்வையும் பராமரிப்பதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. சூடான மற்றும் குளிர்ந்த நீர் இரண்டும் எமத வகையில் நம் உடலுக்கு நன்மையை அளிக்கிறது என்பதை இந்த வலைப்பதிவில் சில ...

weight loss

உடல் எடை குறைப்புக்கான சரியான வழிகாட்டி

தற்போது உடல் எடையை குறைப்பது பலருக்கு பொதுவான குறிக்கோளாக உள்ளது, ஆனால் எடை இழப்பை ஆரோக்கியமான மற்றும் நிலையான முறையில் அணுகுவது முக்கியம் என்பதை அவர்கள் மறந்துவிடுகின்றனர். க்ராஷ் டயட் மற்றும் தீவிர உடற்பயிற்சி முறைகள் குறுகிய கால முடிவுகளைத் தரக்கூடும், ...

Welcome Back!

Login to your account below

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Add New Playlist

Are you sure want to unlock this post?
Unlock left : 0
Are you sure want to cancel subscription?