நீரிழிவு நோய் என்பது உலகெங்கிலும் உள்ள கோடிக்கணக்கான மக்களை பாதிக்கும் ஒரு நிலையாகும், மேலும் இதை நிர்வகிப்பது ஆரோக்கியமான மற்றும் நிறைவான வாழ்க்கைக்கு மிகவும் முக்கியமானது. நீரிழிவு நிர்வாகத்தின் ஒரு முக்கிய அம்சம் சீரான உணவைப் பராமரிப்பதாகும். இந்த வலைப்பதிவில், நீரிழிவு ...
தென்னிந்தியாவில் கலாச்சார ரீதியாக துடிப்பான மாநிலமான தமிழ்நாடு, சுவை மொட்டுகளை மட்டுமல்ல, ஏராளமான ஆரோக்கிய நன்மைகளையும் வழங்கும் காய்கறிகளின் வளமான நிலமாக உள்ளது. பலவகையான சாம்பல் பூசணி முதல் சத்தான கொத்து அத்திப்பழம் வரை, அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்கள், வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் ...
தற்போது உடல் எடையை குறைப்பது பலருக்கு பொதுவான குறிக்கோளாக உள்ளது, ஆனால் எடை இழப்பை ஆரோக்கியமான மற்றும் நிலையான முறையில் அணுகுவது முக்கியம் என்பதை அவர்கள் மறந்துவிடுகின்றனர். க்ராஷ் டயட் மற்றும் தீவிர உடற்பயிற்சி முறைகள் குறுகிய கால முடிவுகளைத் தரக்கூடும், ...
பழங்கள் இயற்கையின் அற்புதமான பரிசுகளாகும், பழங்கள் சுவையானது மட்டுமல்ல, நம் ஆரோக்கியத்திற்கும் மிகவும் நல்லது. பழங்களில் முக்கியமான வைட்டமின்கள், தாதுக்கள், நார்ச்சத்து மற்றும் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் எனப்படும் சிறப்பு பொருட்கள் நிறைந்துள்ளன, அவை நம்மை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க உதவும். இடம்பெற்றுள்ள தலைப்புகள்எந்த பழம் ...
பிரியாணிபிரியாணியின் வரலாறுபிரியாணியின் வகைகள்பிரியாணியின் செய்முறைபிரியாணியின் நன்மைகள்கவனிக்க வேண்டியவை: பிரியாணி பிரியாணி, இந்திய உணவுகளின் மகுடமாகவும், உலகம் முழுவதும் விரும்பப்படும் மற்றும் கொண்டாடப்படும் ஒரு சிறந்த சமையல் கலையாகவும் உள்ளது. இந்த நறுமண மற்றும் சுவையான அரிசி உணவு பண்டைய இந்தியாவின் சமையலறைகளில் ...
