ஆலிவ் எண்ணெய், ஆலிவ் மரத்தின் பழங்களிலிருந்து பெறப்படும் ஒரு இயற்கை எண்ணெய். மத்திய தரைக்கடல் பகுதியில் முக்கியமாக விளைவிக்கப்படும் ஆலிவ், எண்ணற்ற ஆரோக்கிய நன்மைகளை கொண்டுள்ளது. ஆலிவ் ...
மேலும் படிக்கDetails
திரைப்படம் பார்க்கும்போது பாப்கார்ன் சாப்பிடுவது என்பது பல ஆண்டுகளாகத் தொடர்ந்து வரும் ஒரு பழக்கம். இது வெறும் உணவுப் பழக்கம் மட்டுமல்ல, இதன் பின்னால் பல உளவியல், ...
மேலும் படிக்கDetails
நம் உடல் ஒரு அற்புதமான இயந்திரம். அது இயங்குவதற்கு ஆற்றல் தேவை. அந்த ஆற்றலை நாம் உண்ணும் உணவின் மூலம் பெறுகிறோம். கார்போஹைட்ரேட்டுகள், கொழுப்புகள், புரதங்கள், வைட்டமின்கள், ...
மேலும் படிக்கDetails
அல்சைமர் நோய் (Alzheimer's Disease - AD) என்பது மூளையின் நரம்பு செல்களை கொஞ்சம் கொஞ்சமாக அழிக்கும் ஒரு கொடிய நோய். இதனால் ஞாபக மறதி, சிந்திக்கும் ...
மேலும் படிக்கDetails
சராசரியாக மனிதர்கள் எழுபது, எண்பது வயது வரை வாழ்வதே அரிதாக இருந்த காலம் மாறி, இன்று நூறு வயதைக் கடந்தவர்களும் சாதாரணமாகக் காணப்படுகிறார்கள். உண்மையில், உலகின் மக்கள்தொகையில் ...
மேலும் படிக்கDetails
உலகம் முழுவதும் சர்க்கரை நோயாளிகளின் எண்ணிக்கை அதிகரித்து வருவது கவலை அளிக்கும் விஷயம். ஆரோக்கியமற்ற உணவுப் பழக்கவழக்கங்கள் மற்றும் உடற்பயிற்சியின்மை ஆகியவை இதற்கு முக்கிய காரணங்களாக இருக்கின்றன. ...
மேலும் படிக்கDetails
உணவு, தண்ணீர் எவ்வளவு முக்கியமோ, அந்த அளவுக்கு தூக்கமும் நம் அன்றாட வாழ்வில் இன்றியமையாதது. ஒரு நாளைக்கு சுமார் மூன்றில் ஒரு பகுதியை நாம் தூக்கத்தில் கழிக்கிறோம். ...
மேலும் படிக்கDetailsசமீபத்தில், மருத்துவ உலகம் ஒரு அதிர்ச்சியான செய்தியைக் கேட்டது. சீனாவில் 19 வயது இளைஞர் ஒருவர் அல்சைமர் நோயால் பாதிக்கப்பட்டிருப்பது கண்டறியப்பட்டது. இது உலகிலேயே மிக இளம் ...
மேலும் படிக்கDetailsநமது அன்றாட வாழ்வில் தூக்கத்தின் முக்கியத்துவத்தை நாம் அனைவரும் அறிந்திருப்போம். ஆனால், பரபரப்பான வாழ்க்கை முறையில் தூக்கத்திற்கு போதிய நேரம் ஒதுக்க முடியாமல் தவிக்கிறோம். குறிப்பாக மாணவர்கள், ...
மேலும் படிக்கDetails
தலைப் பேன்கள் (Pediculus humanus capitis) என்பது மனிதர்களின் உச்சந்தலையில் மட்டுமே வாழக்கூடிய, கட்டாய ஒட்டுண்ணிகள் (obligate ectoparasites) ஆகும். இவை உலகளவில், குறிப்பாக தொடக்கப் பள்ளி ...
மேலும் படிக்கDetails